เข่าดี ชีวิตดี ด้วยวิถีสมุนไพรไทย
ขอบคุณคุณพ่อคุณแม่และลูกหลานทุกท่านที่มาร่วมกิจกรรมดูแลข้อเข่า ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย ทั้งกายภาพบำบัดข้อเข่าเสื่อมและสมุนไพรบำบัดตามตำรับแผนไทย
- วันเสาร์ที่ 19 กันยายน 2026เวลา 10:00 – 12:30 น.
- ณ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุและผู้มีสภาวะพึ่งพิงเก้าอี้โยกถนนประเสริฐมนูกิจ เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ
- เข้าร่วมฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายเปิดรับทั้งผู้สูงอายุและลูกหลานที่ดูแล
- จัดเป็นประจำติดตามกิจกรรมครั้งถัดไปทาง LINE
กายภาพบำบัดข้อเข่าเสื่อม
10:00 – 11:00 น.เรียนรู้ท่ากายภาพฟื้นฟูข้อเข่าจากนักกายภาพ ทำตามได้จริง กลับไปทำต่อเองที่บ้านได้
- ลดปวด
- เพิ่มความยืดหยุ่น
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า
- ลดความเสี่ยงการล้ม
สมุนไพรบำบัด
11:00 – 12:30 น.- Welcome drink ชาข้าวเปลือกเครื่องดื่มที่มีสาร GABA ดื่มอุ่น ๆ สบายท้อง ผ่อนคลาย
- แช่เท้าน้ำสมุนไพรคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อย
- พอกเข่าด้วยสมุนไพรตำรับแผนไทย ช่วยให้รู้สึกสบายเข่า บรรเทาอาการปวด
- พอกตา / สปาตาลดความเมื่อยล้าจากการใช้สายตานาน ๆ ผ่อนคลายรอบดวงตา
ดูแลข้อเข่า… ดูแลคุณภาพชีวิต


















